Как первокурснику сдать сессию без нервов и проблем?

Главная  /  Полезное авторам  /  Текущая страница

У многих студентов, особенно первокурсников, сессия вызывает страх, который обусловлен больше неизвестностью, чем реальными обстоятельствами. А чтобы перед этой «пыткой» не было паники, тахикардии и нервоза, поговорим о том, как без проблем ее сдать. В статье будет представлен список полезных советов, проверенный не одним поколением студентов. Все эти правила помогут избежать типичных ошибок и облегчить процесс сдачи сессии и подготовки к ней.

Паника – враг мой! Как говориться: не так страшен черт, как его малюют. Панику, как было сказано выше, у студентов вызывает чувство неизвестности перед сессией. А у задолжников – быть отчисленным из-за академических долгов. Чтобы избежать этого, необходимо составить план, который будет включать в себя следующие пункты:

1. Заранее узнать у всех преподавателей о том, какие контрольные, рефераты и задания необходимо сдать до начала сессии. Данный пункт обязателен всем, кто не хочет перед самыми экзаменами ходить по аудиториям и сдавать накопившиеся «хвосты». Лучше данную информацию уточнять за 1-2 месяца.

2. Собрать всю нужную и интересующую информацию у старшекурсников и самих преподавателей. Старший курс может дать информацию о том, кто «валит» на экзаменах, а кто нет, как можно наладить контакт с тем или иным преподавателем. Преподаватели же могут сказать о том, какие книги и информационные источники можно использовать для подготовки и сессии. Такая заинтересованность позволяет еще повысить уровень доверия со стороны преподавателя.

3. Посещаемость. Хоть у студента жизнь более вольная, нежели у школьника, низкую посещаемость деканат с рук спускать не будет. И на сессии это может обернуться еще большими проблемами, чем те же самые «хвостовки». К тому же высокий или средний уровень посещаемости может гарантировать «автомат». Информацию о задолженностях и текущем положении дел студент также может получить только на занятиях. Поэтому пропускать пары нужно с умом, а вовсе и лучше не пропускать, если на то нет объективных причин.

Когда эти три пункта были выполнены и вся нужная информация собрана, то можно подумать над такими вопросами:
1. Какие оптимальные сроки для подготовки?
2. Где взять необходимую литературу?
3. Какой метод подготовки выбрать?

Усваиваем все по кусочкам и делегирует задачи.
Если кипа литературы и объемы информации кажутся неподъемными, то нужно огромную задачу разделить на подзадачи и все ранжировать. Выделить первостепенное и второстепенное. Ведь нет смысла готовиться усиленно к тем предметам, на которых итак поставят зачет. Очень хорошо, если студент обзавелся определенным кругом общения. Это облегчит подготовку к сессии во много раз. Небольшой группе усвоить огромный пласт информации гораздо легче, чем одному. Поэтому искать единомышленников и друзей стоит с самого начала обучения в ВУЗе.

Мотивируйте себя!
Чтобы сдать сессию без проблем нужно выработать правильное отношение к ней, мотивировать себя. Мотивационные установки должны носить только положительный характер, без всяких негативных приставок! Собственное воображение, приоритеты и Интернет в помощь.

Как не перегореть во время подготовки?
Очень часто во время подготовки к сессии студент может испытывать интеллектуальное и эмоциональное перегорание. Это связано с нервным напряжением и неправильным режимом дня. Губительным для здоровья будет сидеть за подготовкой по 4-5 часов без перерыва. Ничего хорошего это не даст, не получиться «запихать» в свою голову за раз такое большое количество информации. Изучение нужной дисциплины по 1-2 ч. в день, прогулки и здоровый сон куда более эффективны, чем бессонные ночи перед самой сессией.

Сессия – не драма.
Даже если все не так, как хотелось бы, драматизация ситуации не решит проблем. Общение с преподавателями, деканатом, просьбы дать отсрочку – те вещи, которые действительно могут помочь избежать исключения из университета. А также настойчивость, доброжелательность и целеустремленность. Самое главное – не вешать нос.

Агентство международных исследований